La mejor dieta para ganar masa muscular Si haces mucho deporte y, específicamente, realizas un trabajo de musculación intenso con el fin de ganar masa muscular, es muy importante que cuides tu alimentación y no descuides el aporte de proteínas. Los deportistas gastan más energía y deben comer un poco más, pero evitando siempre engordar. [...]
julio 14th, 2013 by ivan | (9.764 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva. | Tags:carne, cena, comer, dieta, dieta equilibrada, ganar masa, ganar masa muscular, intensidad de los entrenamientos, la mejor dieta, peso corporal, resultados | No Comments
Future Concepts es un grupo compuesto por biólogos, trofólogos y bioquímicos que lleva años trabajando en el estudio de las relaciones beneficiosas para la salud que se producen con el aumento del peso corporal magro. Este grupo ha logrado combinar en sus ergocéuticos moléculas naturales de fuerte calado endocrino, conocidas en el entorno científico como [...]
abril 13th, 2012 by ivan | (10.312 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, Suplementos deportivos | Tags:anabolico, anabolicos, anabolismo, anabolismo muscular, anabolismo nocturno, antes de dormir, arginina, cetoglutarato, creatina, creatina endogena, ergoceuticos, estudio cientifico, future concepts, glicina, glutamina, gp01, hc, hidroclorhidricas, hormona del crecimiento, igf, lisina, magnesio, medicina deportiva, minerales, nmetil d aspartato, nutriceuticos, ornitina, pérdida de grasa, peso corporal, piridoxina, pre anabolicos, pre hormonales, quelatos, testosterona, vitamina B, vitamina B6, vitaminas, vitaminas b, zinc | No Comments
La proteína es el nutriente que más preocupa a los culturistas, siendo una de las principales sustancias para la construcción de músculo, y la construcción de varios otros tejidos como la piel, las uñas, los ligamentos, las células nerviosas, hormonas, etc. Los aminoácidos que forman las proteínas son un total de 22, hay 8 de [...]
febrero 20th, 2012 by ivan | (5.057 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:aminoacido, aminoacidos, aminoacidos esenciales, crecimiento del músculo, culturista, culturistas, guia de nutricion, huevo, huevos, pescado, peso corporal, proteina, proteinas, proteinas completas, proteinas incompletas, riñones, salud, sobrecarga, testosterona, vasos de agua | No Comments
Consejos para mantener el peso ideal y evitar recuperar peso o ganarlo. El sobrepeso es uno de los problemas de salud mas comunes en las sociedades avanzadas. Este sobrepeso puede desencadenar en obesidad y ocasionar problemas de salud. Por eso es conveniente tener en cuenta lo que debemos hacer para evitar alejarnos del peso perfecto. [...]
septiembre 8th, 2011 by ivan | (9.142 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, mujeres | Tags:adelgazamiento, Alicia, Alicia Leombruni, alimentacion, evitar el sobrepeso, evitar ganar peso, evitar la obesidad, Leombruni, mantener el peso a largo plazo, mantener peso adecuado, mantener peso ideal, mantenerse, mantenimiento, modelo, modelo fitness, peso, peso corporal, peso ideal | No Comments
