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Las proteinas

La palabra proteínas (protidos o peptidos), proviene del griego y significa “de primera importancia,” al igual que los carbohidratos y las grasas contienen átomos de carbono, oxígeno e hidrógeno. Además, las proteínas también contienen nitrógeno de los grupos amino, asi como glucógeno formado por la unión de muchas unidades más simples de glucosa, la molécula [...]

Proteina de suero.

Hoy quiero hablaros del suplemento por excelencia para el entrenamiento de fuerza: La proteina en suero. Pero primero quiero explicaros que es la proteina y para que sirve. Las proteínas son, son junto con las grasas y los hidratos de carbono, los tres macronutrientes esenciales. Las proteinas son macromoléculas formadas por cadenas de aminoácidos y [...]