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Como hacer flexiones principiante

No cabe duda de que las flexiones son uno de los ejercicios más completos que podemos realizar. Las flexiones de pecho y hombro se engloban dentro de los ejercicios multiarticulares, ejercicios completos que requieren de varios grupos musculares. El problema para los principiantes para hacer flexiones es que es un ejercicio muy duro, y más [...]

Pecho y hombros con Muscle Fitness

Un video de ejercicios para pecho y hombros, una completa rutina para trabajar adecuadamente estas dos partes de tu anatomía. Con este video de Muscle&Fitness verás como trabajar de forma adecuada el pecho y los hombros. Además de los ejercicios para pecho y hombros y su ejecución y forma de realización, podrás ver una propuesta [...]