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Lesiones en deportistas

Las lesiones en deportistas son inevitables, todos los deportistas sufren alguna lesión deportiva. Lesiones y deportistas están relacionados, pero no debes preocuparte en exceso. Aunque es posible que se puedan recuperar si no son graves, tanto en la alta competicion como en la práctica esporádica, el riesgo de lastimarse siempre existe, más cuando se trata [...]

Metodo de pilates, panza plana, gluteos firmes y piernas tonificadas

Estos son los beneficios estéticos que brinda el método de pilates, con solo 30 sesiones tu cuerpo se verá modificado, es un método que engloba diversas actividades, tales como danza, rehabilitación, gimnasia y yoga, se especifica en trabajar todo el sistema inmunológico y el anímico. Es un método especializado que se trabaja con diversas máquinas [...]