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Ganancia en musculación

Cuando hablamos de culturismo, ¿Cuál es la primera imagen que viene a la mente? Para la mayoría de la gente la musculación está asociada con hipertrofia del bíceps, los músculos abdominales bien definidos y bien formados y unos muslos fuertes. No es que estas imágenes sean desagradables, al contrario, son agradables a la vista y [...]

Una buena aptitud fisica aumenta el exito academico

Los estudiantes en buena forma física tienden a obtener mejores resultados en los exámenes académicos que sus pares menos  aptos físicamente , sugiere un nuevo estudio. Las escuelas y los padres que tratan de optimizar el rendimiento académico de sus estudiantes deberían prestar más atención.  Para la función óptima del cerebro, es bueno tener un [...]