Las dietas hiperproteicas o ricas en proteinas y bajas en carbohidratos están de moda. Algunos ejemplos de estas dietas son la dieta dukan, biomanan pro, silken, etc.. Estas dietas prometen reducir peso de manera rápida y sin pasar hambre y si se hacen bien lo logran, pero ¿son buenas para el cuerpo? Alimentarse casi exclusivamente [...]
mayo 2nd, 2011 by ivan | (4.917 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Hidratos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Verano en forma | Tags:15 kilos en dos meses, bimanan pro, bomanan pro, cetosis, dieta, dieta atkins, dieta dukan, dieta pobres en hidratos, dieta rapida, dietas hiperproteicas, dolor de cabeza, hidratos de carbono., mareos, nauseas, osteoporosis, perdida de calcio, proteinas, riñones, silken, sobrecarga riñones | 3 Comments
Ejercicios para la rehabilitación en el dolor de espalda. La estabilidad de la columna está influenciada estrechamente por la actividad muscular; de ahí que una musculatura paraespinal deficiente puede poner en riesgo de lesión a los propios músculos y ligamentos. Este hecho debe tenerse presente para evitar el reposo prolongado; el cual ocasiona osteoporosis, pérdida [...]
abril 11th, 2011 by ivan | (5.546 views ) | Posted in Dolor de espalda, Molestias y enfermedades, espalda, salud | Tags:acondicionamiento, bajo impacto, bipedestacion, caminar, cervicales, ciclismo, decubito, decubito supino, desacondicionamiento, discapacidad, dolor, dolor agudo, dolor cervical, dolor cronico, dolor cronico de espalda, dolor de espalda, dolor lumbar, Ejercicios, ejercicios de estiramiento, ejercicios dolor de espalda, ejercicios isométricos, ejercicios para el dolor de espalda, ejercicios rehabilitacion, espalda, estabilidad, fascia, isquiotibiales, laterales, ligamentos, lumbares, musculatura abdominal, musculatura paraespinal, natacion, osteoporosis, paraespinal, rehabilitacion, rehabilitacion fisica, reposo | No Comments
Medios físicos en la rehabilitación del dolor de espalda La efectividad de la crioterapia -uso terapéutico del frío- en reducir la inflamación y la discapacidad en dolor lumbar agudo no ha sido demostrada, aunque algunos pacientes dicen sentirse mejor después de la utilización de este método, por lo cual la instrucción sobre la autoaplicación del [...]
febrero 11th, 2011 by ivan | (8.820 views ) | Posted in Dolor de espalda, Molestias y enfermedades, salud | Tags:10 minutos, 30 minutos, angioedema, antagonizar, autoaplicacion, carotidea, ciatica, columna, columna cervical, compresero, compresion medular, contraindicada, contraindicado, crioglobulinemia, crioterapia, crompresa, cuerda, discapacidad, dolor agudo, dolor cronico, dolor de espalda, electroanalgesia, estiramientos, hernia, herniaciones nucleo pulposo, insuficiencia vascular, insuficiencia vascular carotidea, medios fisicos, medios fisicos dolor cervical, medios fisicos dolor de espalda, medios fisicos dolor lumbar, occipito mentoniano, osteoporosis, procesos infecciosos, procesos tumorales, recomienda, rehabilitacion, rehabilitacion dolor de espalda, rehabilitacion espalda, segmentaria, traccion, traccion cervical, trauma, tumor, tumores, ultrasonido, urticaria, vertebrobasilar | No Comments
Para ponerse en forma es necesario tener en cuenta diversos factores, lo mejor para ponerse en forma es tocar un poco todos los palos. Si realmente tu objetivo es ponerse en forma debes combinar aeróbicos y fuerza junto con una dieta variada y equilibrada. ¿Cómo ponerse en forma? Ejercicios aeróbicos Estos ejercicios son realizados con movimientos muy [...]
noviembre 14th, 2010 by marilu | (2.222 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, aerobico, mujeres, salud | Tags:Andar en bicicleta, autoestima, caminar, colesterol, dieta sana y equilibrada, ejercicios aeróbico, ejercicios de musculación, estiramientos, imagen corporal, osteoporosis, ponerse en forma, resistencia | No Comments
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