La comida es la base del camino del culturista para lograr el éxito en el entrenamiento. Es fundamental para lograr una musculatura de calidad y para eliminar la grasa sobrante. Una alimentación equilibrada requiere la ingesta de las cantidades necesarias de proteínas y de carbohidratos de calidad. Para desarrollar la musculatura es imprescindible ingerir bastante [...]
mayo 1st, 2011 by barri | (2.992 views ) | Posted in Consejos y trucos, Nutricion deportiva. | Tags:alimento, alimentos, bacteria, bacterias, comida, frigorifico, intoxicacion, nevera, nutrición, nutriente, nutritivo, oms | No Comments
Bibliografía sobre la rehabilitación en el dolor de espalda. Libros sobre el dolor de espalda y la rehabiltación del dolor de espalda, autor, fecha de publicación del libro, título del libro, etc.. sobre rehabilitación del dolor de espalda. Una completa guía de libros sobre la labor de la rehabilitación en el dolor de espalda: Bibliografía: [...]
enero 12th, 2011 by ivan | (110.530 views ) | Posted in Dolor de espalda, Molestias y enfermedades, espalda, salud | Tags:1975, 1977, 1987, 1990, 1992, Aleksiev, american college of sports medicine, behavioral therapy, Berntzen, bibilografia, Biering, Bouter, Browne, Buckley, burton ak, Cholewicki, clinical model, college of sports medicine, consecutive cases, Croft, DeMichele, Deyo, dolor, dolor de espalda, enfermedad, espalda, fibromialgia, Fischer, Fisher, Gafni, Gatchel, Greiner, Hartigan, Hayes, hernia, JAMA, Jayson, Kankanp, Khachatryan, Khalil, Kishino, Kleijnen, Knipschild, Koes, Krause, leeds uk, libro, libros, Liewer, Lindg, low back pain, lumbar disc degeneration, lumbar discectomy, Macfarlane, Manthorpe, Martinez, Maruta, mcclune, McGill, medica, Miller, molestias, Mosby, mri findings, musculo, national affairs, natural, neck shoulders, o sullivan, oms, Panjabi, Papageorgiou, physical risk factors, prospective clinical study, prospective study, Rachlin, Ragland, Rainville, rehabilitacion, rehabilitaciones, Riet, Roberts, Rosomoff, Ruuska, Saal, Simons, Sobel, Spine, sports medicine, stress at work, Svensson, Swanson, Syme, Symonds, Ter, therapy approach, Thorsen, tillotson, wallin, william, Ylinen, Yurth | 7 Comments
Desde hace unos años se ha extendido mucho la llamada “comida basura” la cual por lo general contienen altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares. Realmente todos pueden llegar a ser perjudiciales si se abusa de su consumo, pero los anteriormente nombrados son aún más perjudiciales. Además este tipo de cómida es muy popular [...]
noviembre 17th, 2009 by juanruiz | (6.572 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Molestias y enfermedades, salud | Tags:alergias, alimentacion, comida basura, comida chatarra, dieta, nutrición, obesidad, oms, organizacion mundial de la salud, salud, sistema inmunitario | 1 Comment
En una conferencia realizada en el foroganasalud, promovido por la Comunidad de Madrid, la doctora Bárbara E. Ainsworth señaló que la falta de actividad física y el sedentarismo conlleva unos importantes riesgos. Según la doctora estos riesgos serían parecidos a los del tabaquismo, el exceso de colesterol o la hipertensión. La conferencia “El sedentarismo como [...]
noviembre 5th, 2009 by ivan | (7.440 views ) | Posted in Noticias, salud | Tags:actividad fisica, barbara e ainsworth, colesterol, conferencia, deporte, epidemia, expertos, falta de actividad fisica, hipertension, Noticias, oms, riesgos, salud, sedentarismo, tabaco, tabaquismo | 8 Comments
