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36 horas sin fumar

Ya hace más de 36 horas que he dejado de fumar, creo que si supero las 72 horas todo será mucho más fácil. Para no olvidar algunos de los motivos que me han llevado a dejar de fumar he escrito un post sobre los beneficios de dejar de fumar, creo que la imagen de pulmones [...]

Beneficios de dejar de fumar

¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar? Estos son sólo algunos de ellos, pero hay infinidad de beneficios que no aparecen en esta lista. Tal vez el tuyo sea uno de ellos, como el que tu casa huela mejor o el hacer un viaje con el dinero que ahorrarás, etc.. Buscando por la web [...]

24 horas sin fumar

Ahora mismo hace 24 horas que he dejado de fumar, se trata de un momento importante en mi decisión, una frontera invisible. Por supuesto tengo ansiedad y ganas de fumar, pero estas son momentáneas.. con el tiempo irán distanciándose. En estas 24 horas no he fumado ningún cigarrillo, si exceptuamos la guarrada de las colillas. [...]

12 horas sin fumar

A las 12 horas de dejar de fumar ya se empiezan a notar los efectos positivos de la decisión, o al menos eso dicen los libros de ayuda para dejar de fumar que he consultado, la verdad es que yo me encuentro bastante mal Supuestamente a los 20 minutos de dejar de fumar se normaliza [...]