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Unos consejos si quieres empezar en el gimnasio (2)

Cuanto más se acerque el verano, es mayor el interés en adquirir una buena forma y es mayor la prisa por llegar a obtener rápidos resultados dentro del gimnasio. En esta carrera algunas personas pretenden hacer en un par de meses lo que no han hecho en un año (y, a veces, lo que no [...]

5 Cosas que no debes hacer dentro y fuera del gimnasio

5 Cosas que no debes hacer dentro y fuera del gimnasio: Cuanto más se acerque el verano, mayor es el interés en lograr una buena forma y es mayor prisa por llegar a resultados dentro del gimnasio. En esta carrera algunas personas terminan tratando de dar un paso más grande que la pierna y los [...]

Entrenar con un compañero de gimnasio

La mejor estimulación será un buen compañero de gimnasio, se unirán para logar los objetivos, se debe elegir a alguien que tome con seriedad el trabajo en el gimnasio, es como elegir un compañero de equipo, los dos trabajarán para formar un equipo de trabajo, compartirán la misma meta, mantenerse bien en forma, se necesita [...]