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Dietas de musculación para vegetarianos

Hay poco escrito acerca de las dietas de musculación para vegetarianos. Podrás pensar, por ello, que es imposible compatibilizar el ser vegetariano con una adecuada alimentación para el culturismo. lógicamente, a este pensamiento no le falta fundamento. la principal fuente de crecimiento de los músculos son las proteínas, y si no comemos nada de carne, [...]

Los suplementos mas usados

Una revisión de los suplementos más utilizados. Estos son los suplementos que más se utilizan y que más conocidos son. En este artículo le damos un repaso a los suplementos más habituales, para que sepas para que se usa cada suplemento y cuales son los suplementos más usados. Los suplementos más usados son: La proteína [...]