En los últimos años, la nutrición ha sido objeto de creciente interés por parte de los atletas y las personas físicamente activas, que son cada vez más conscientes de los beneficios que puede aportar una dieta adecuada cuando se combina con el entrenamiento deportivo. Una nutrición adecuada es la base para el rendimiento físico; proporciona [...]
marzo 25th, 2011 by ivan | (3.602 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, Nutricion deportiva. | Tags:alimentacion, alimentacion deportistas, alimentos, atletas, combustible, como muscular, crecimiento, curso de culturismo, curso de musculacion, curso gratis, curso gratuito, deportistas, deportiva, dieta adecuada, entrenamiento deportivo, gratis, Introduccion, necesidades, necesidades nutricionales, nutrición, nutricion adecuada, Nutricion deportiva., nutricion muscular | No Comments
Parte relativa a lo organizadores general. Desde lo relativo a fotocopiadoras a las filas libres que hay que dejar en una competición. En esta sección del reglamento se aborda el tema de los organizadores de eventos y competiciones en la sección general del reglamento de culturismo y fitness. Las secciones relativas al fotógrafo y a [...]
marzo 10th, 2011 by ivan | (2.096 views ) | Posted in competiciones, reglamento FEFF | Tags:anagramas, campeonatos, comida, comidas, fotocopiadora, gasto, gastos, gastos competicion, horarios, necesidades, necesidades materiales, organizadores, seccion general, visitas de inspeccion | 1 Comment
Aquí se establecen las necesidades materiales para realizar las fases de competición. Entre otros es necesario un teatro o pabellón adecuado para la competición, música, hojas oficiales, etc.. Del reglamento de culturismo y fitness, de la Federación Española de Fisioculturismo y fitness, en su parte común. C. NECESIDADES MATERIALES PARA REALIZAR LAS FASES DE COMPETICIÓN.(para [...]
marzo 9th, 2011 by ivan | (2.022 views ) | Posted in competiciones, reglamento FEFF | Tags:campeonato, culturismo y fitneess, fases de competicion, necesidades, necesidades materiales, reglamento | No Comments
NECESIDADES ENERGÉTICAS El conocimiento de nuestras necesidades energéticas diarias es imprescindible para alimentarnos correctamente y adquiere una importancia aún mayor en los deportistas. Por un lado tenemos el consumo energético en resposo o metabolismo basal, que es la cantidad de energía mínima necesaria para mantener las funciones vitales del organismo en reposo, tanto físico como [...]
febrero 3rd, 2011 by carmen | (3.354 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., salud | Tags:20 mujeres, actividad fisica, aumentar el metabolismo basal, aumentar peso, calorimetría, corazon, deportes, dietoterapia, efecto, efecto termico, el higado, gasto, gasto energetico, Harris-Benedict, hombres, metabolismo, mujer, mujeres, necesidades, perder peso | No Comments