.


El levantamiento de pesas en arrancada

Anteriormente los culturistas se caracterizaban por tener unas espaldas como muros de prisiones, y unos trapecios tan rotundos que podían sostener una moto como si fuese una barra de pan. Y es que, antes de que se concibiese el culturismo como un deporte para modular el cuerpo en toda su extensión, el levantamiento de pesas [...]

Los riesgos en las actividades de musculacion

Es raro que una persona que nunca ha practicado el culturismo no se preocupe por el problema de los riesgos que presenta. Es bueno ser conscientes de los riesgos. Y es que la musculación puede ser una actividad peligrosa. Los principales riesgos que se presentan, según la parte del cuerpo expuesta, son: ESPALDA Son muchas [...]

Gluteos bien firmes y tonificados

Si hay algo que siempre obsesiona a todas mujeres es tener glúteos bien firmes y tonificados. Parece que no hay hombre ni mujer que no ponga su mirada en este punto, para poder lograr unos glúteos bien firmes y tonificados te acerco algunos tips para realizarlos a diario En una  colchoneta Acostado sobre la colchoneta [...]

Moxibustion para que el bebe se de la vuelta

La moxibustion puede servir para que el bebe se de la vuelta y, de esta forma, evitar complicaciones durante el parto. La moxibustión es una técnica de la médicina tradicional china, que consiste en quemar la raiz prensada de la planta artemisa, despues de darle forma de puro, al que llaman moxa. Si tu bebe [...]