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¿Por qué escogí el culturismo?

¿Alguna vez te has preguntado que es lo que lleva a muchas personas a escoger el culturismo como deporte? Los motivos pueden ser de lo más diverso, en esta cita Arnold Schwarzenegger nos cuenta los motivos que lo llevaron a escoger el culturismo frente a otros deportes. El placer que sentía practicando culturismo es lo [...]

Beneficios de dejar de fumar

¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar? Estos son sólo algunos de ellos, pero hay infinidad de beneficios que no aparecen en esta lista. Tal vez el tuyo sea uno de ellos, como el que tu casa huela mejor o el hacer un viaje con el dinero que ahorrarás, etc.. Buscando por la web [...]

10 razones para practicar ejercicio fisico o deporte

Para tener una buena salud y una buena calidad de vida a lo largo de nuestra vida es importante realizar actividad física. Escoge el deporte que más te guste pero nunca dejes de moverte: puedes pasear, ir a nadar o hacer pesas. Muchas veces pensamos que estamos demasiado ocupados como para entrenar, pero esto no [...]