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¿Cuál es la mejor salsa para untar el pan del bocadillo?

Con el verano llega la playa y con ella los bocadillos, pero ¿Que salsa debemos utilizar? Preferencias personales aparte, la salsa con la que untemos nuestro bocadillo playero puede tener muchas más calorías de las que piensas. Por eso hoy os dejamos una lista de salsas para untar el pan del bocata ordenadas de mejor [...]

Fase de cutting

El invierno es la mejor estación de todas para ejecutar la fase llamada de bulking: podemos comer de todo, y, como el cuerpo necesita más grasa corporal debido al frío, tenemos el hambre suficiente como para comer de todo. Podemos descansar mejor, nos encontramos más agradablemente en la cama cuando vamos a dormir… y el [...]