Ejercicios con pesas

Probablemente has tomado la determinación de cambiar tu aspecto físico y acudir a un gimnasio. Puede que sea para verte mejor, para perder peso, para ganar en salud, para conocer gente… y para estar más atractivo o atractiva, esto último a mucha gente le cuesta reconocerlo, pero es una de las razones fundamentales por las [...]

Para aquellos que al iniciar el nuevo año se propongan apuntarse a un gimnasio para mantenerse sano, os traemos unos consejos para que elijáis un gimnasio bueno y las actividades correctas. Lo primero es saber que gimnasio elegir cuando nos proponemos realizar deporte, ya que el aprendizaje y la iniciación es lo básico para que [...]