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Los riesgos en las actividades de musculacion

Es raro que una persona que nunca ha practicado el culturismo no se preocupe por el problema de los riesgos que presenta. Es bueno ser conscientes de los riesgos. Y es que la musculación puede ser una actividad peligrosa. Los principales riesgos que se presentan, según la parte del cuerpo expuesta, son: ESPALDA Son muchas [...]

Bibliografia rehabilitacion del dolor de espalda

Bibliografía sobre la rehabilitación en el dolor de espalda. Libros sobre el dolor de espalda y la rehabiltación del dolor de espalda, autor, fecha de publicación del libro, título del libro, etc.. sobre rehabilitación del dolor de espalda. Una completa guía de libros sobre la labor de la rehabilitación en el dolor de espalda: Bibliografía: [...]

Los problemas en la espalda

Los problemas físicos ya no son un poroblema o una limitación para hacer alguna actividad física, un poco de ejercicio físico bien dirigido puede ser el tratamiento y el remedio a esos problemas físicos que sobrecargan a muchas personas, un ejercicio físico no es una barrera sino que es la solución para nuestra salud. Los [...]

Beneficios del entrenamiento con fuerza y envejecimiento

El entrenamiento regular de fuerza, con ejercicios como pueden ser los de pesas, tiene importantes beneficios para nuestro organismo. Uno de los más conocidos es el incremento de masa muscular, pero este no es el único ni el más importante para nuestra salud. Dos beneficios importantes del entrenamiento de fuerza, y más a medida que [...]

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