Gisele Bundchen es sin duda una de las modelos más famosas y de actualidad. Ejercicios, pesas, musculación, son los temas que tratamos habitualmente en este blog de ejercicios con pesas. Está claro que el ejercicio es fundamental para lograr un cuerpo 10 y además es una actividad divertida, que nos permite relacionarnos y lucir un [...]
marzo 30th, 2012 by ivan | (3.354 views ) | Posted in divertido, videos | Tags:bundchen, desfile, gisele, Gisele Bundchen, modelo, super modelo, vitoria secret | No Comments
Larissa dice; Me gradué en una universidad de turismo en Brasil. Este grado me llevó a conseguir trabajos en agencias de viajes y hoteles. Después de pasar algún tiempo en estos puestos de trabajo, yo sabía que no podía pasar toda mi vida confinada detrás de un escritorio. Mientras estaba haciendo este trabajo, también hacía [...]
octubre 14th, 2011 by ivan | (22.312 views ) | Posted in Larissa Reis, Mujeres culturistas | Tags:Brasil, brasileña, brasileñas, conejita, culturistas, diplomada en turismo, femenina, grado en turismo, jiu jitsu, Larissa reis, Larrisa Reyes, modelo, modelo fitness, mujer, mujeres, playboy, revista, sexy | 3 Comments
Consejos para mantener el peso ideal y evitar recuperar peso o ganarlo. El sobrepeso es uno de los problemas de salud mas comunes en las sociedades avanzadas. Este sobrepeso puede desencadenar en obesidad y ocasionar problemas de salud. Por eso es conveniente tener en cuenta lo que debemos hacer para evitar alejarnos del peso perfecto. [...]
septiembre 8th, 2011 by ivan | (9.270 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, mujeres | Tags:adelgazamiento, Alicia, Alicia Leombruni, alimentacion, evitar el sobrepeso, evitar ganar peso, evitar la obesidad, Leombruni, mantener el peso a largo plazo, mantener peso adecuado, mantener peso ideal, mantenerse, mantenimiento, modelo, modelo fitness, peso, peso corporal, peso ideal | No Comments
Después de nadar un buen rato saldrás del agua cansado y hambriento. La natación es uno de los deportes más completos y nadar quema un número importante de calorías, tu cuerpo después de nadar te pide una buena dosis de energía para recuperarse. Después de nadar debes consumir hidratos de carbono y vitaminas. Por ejemplo [...]
septiembre 2nd, 2011 by ivan | (10.398 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:comida, comida nadadores, comida natacion, cuerpo, despues de entrenar, Foster, ingles, Mark, Mark Foster, modelo, nadador, nadador ingles, nadar, natacion, posando | 3 Comments