La celulitis es un problema que afecta directamente a un alto porcentaje de mujeres, independiemente de que tengan sobrepeso o no. Las hormonas tienen mucho que ver con este problema, pero mediante la alimentación adecuada también podemos mantener bajo control los niveles de estrógeno y junto con un buen programa de ejercicios el aspecto de [...]
mayo 20th, 2011 by carmen | (2.296 views ) | Posted in Dieta y alimentos | Tags:azucares refinados, bebidas azucaradas, cafeina, celulitis, fructosa, grasas saturadas, grasas trans, miel, pan | 1 Comment
Una receta sencilla para hacer tu mismo tortitas de proteina, una buena forma de comer proteina natural y hecha en casa. Receta de tortitas de proteina: Ingredientes de las tortitas de proteina 4 claras de huevo 1 plátano en rodajas 1 yogur 2-3 cucharadas de suero de leche La avena suficiente para espesar azúcar marrón [...]
enero 17th, 2011 by ivan | (3.661 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:avena, Canela, comer, dieta, edulcorante, huevo, mermelada, miel, natural, platano, proteina, proteinas, receta, suero de leche, tortitas, yogur | No Comments
