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Hacer más cardio para definir

¿Es buena idea machacarse con el cardio para definir? ¿Si hago más cardio podre definir antes y mejor? Estas preguntas están en la mente de todos los que entrenamos. Todos nos las hemos hecho alguna vez y la respuesta parace obvia, pero no es así. Aunque pienses que al hacer más cardio vas a definir [...]

10 Consejos de musculacion

Descubre los mejores consejos de musculación de Internet. Aprende a tener buenas ganancias en tu entrenamiento con gran dedicación y una dieta bien hecha. Consejos de culturismo, este sitio ofrece estos 10 consejos de musculación y culturismo para ustedes los lectores. El equipo le agradece su visita, vuelva pronto y echa un vistazo a nuestros [...]

Definicion de dolor miofascial

Definición de dolor miofascial. El término dolor miofascial se refiere a la presencia de puntos gatillo en diferentes músculos, los cuales se caracterizan por ser áreas de hipersensibilidad localizada que generan dolor tanto local como referido al ser presionados o cuando se penetra el punto gatillo con una aguja para su infiltración. Cuando el músculo [...]