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Las proteinas

La palabra proteínas (protidos o peptidos), proviene del griego y significa “de primera importancia,” al igual que los carbohidratos y las grasas contienen átomos de carbono, oxígeno e hidrógeno. Además, las proteínas también contienen nitrógeno de los grupos amino, asi como glucógeno formado por la unión de muchas unidades más simples de glucosa, la molécula [...]

Que es la creatina

La creatina es una sustancia desarrollada para coadyudar al crecimiento muscular. La creatina es una sustancia que ya es producida por nuestro cuerpo de forma natural. Sin embargo, la toma de esta sustancia en unas cantidades mayores a aquéllas que nuestro cuerpo produce se ha incrementado en los últimos años por muchos culturistas que buscan [...]