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Entrenamiento fisico en las mujeres

Las jovenes piensan que hacer ejercicios con pesas puede llegar a incrementar su extructura muscular, estos ejercicios pueden fortalecer los huesos y permite quemar mucha más grasa aún después de los ejercicios, los entendidos en este tema confirman que las mujeres no desean realizar ejercicios con pesas por tener miedo a incrementar su masa corporal, cuando [...]

Elegir el mejor deporte para mi hijo

No hay duda de que el deporte ayudará a la formación de tu hijo como persona y afectará muy positivamente a su salud. La pregunta es ¿Cómo elegir el mejor deporte para mi hijo? ¿Cuál es el deporte que le conviene hacer a mi hijo? Intentaremos responder a esta pregunta y ayudarte a elegir un [...]