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El cerebro y los ejercicios aerobicos

El ejercicio aeróbico libera el crecimiento de nuevas células cerebrales incrementándo la memoria. A los conocidos beneficios de la carrera y de las actividades aeróbicas, ahora se adiciona el beneficio de poder incrementar la capacidad cerebral, este ejercicio físico anima al incremento de materia gris en el cerebro y por ende un efecto positivo en la [...]

Acetil L-Carnitina.

¿Que es la acetil-l-carnitina? La acetil-l-carnitina (ALC) es un derivado de la carnitina. Es una molécula que se encuentra de manera natural en el cerebro, el hígado y el riñón. También existe como suplemento dietético y es poseedora de varias propiedades. Entre las propiedades de la acetil-l-carnitina (ALC) se encuentran: Proteccion del cerebro frente a los signos de [...]