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Reglamento fitness masculino

B. REGLAMENTO. El reglamento para la categoría fitness masculino será el mismo que para el de fitness femenino, exceptuando la indumentaria. El atleta utilizará un short que cubrirá los glúteos en las rondas 1 y 3, y en la ronda 2 (coreografía) será pantalón (corto o largo) y camiseta (manga corta, larga o de tirantes). [...]

Triceps de perfil

Una pose que permite observar la musculatura del triceps. Se puede escoger entre el lado derecho y el izquierdo. Esta es la descripcion de la pose de triceps de perfil, una pose obligatoria en los campeonatos masculinos, según el reglamento de culturismo y fitness: DE PERFIL, TRÍCEPS También en esta pose, los competidores pueden elegir [...]

Expansion dorsal de frente

Una pose que podríamos denominar como la cobra y de todos conocida, la expansión dorsal de frente. Se trata de una pose obligatoria en las competiciones de culturismo masculino. Esto es lo que dice el reglamento de culturismo y fitness de la FEFF: DE FRENTE, EXPANSIÓN DORSAL De pie, de cara a los jueces con [...]

Doble biceps de frente

Pose obligatoria de doble biceps. Una de las poses clásicas de culturismo y que es obligatoria en las competiciones. Pose de doble biceps masculino de frente. DE FRENTE, DOBLE BÍCEPS De pie, de frente a los jueces, con las piernas algo separadas, los competidores elevan ambos brazos hasta la altura de los hombros doblando los [...]

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