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Necesidades humanas y materiales para pesaje y fases de competicion

A simple vista puede parecer que no es necesaria demasiada organización para realizar un una competición, pero a poco que nos paremos a pensarlo nos daremos cuenta de que hay infinidad de detalles que se nos pueden escapar y arruinar el evento. Por eso la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness a puesto mucho cuidado [...]

Como aumentar la testosterona de manera natural

La testosterona es la hormona masculina, la cual estimula el crecimiento muscular. Los niveles varían de persona a persona, como ocurre con las tasas de metabólicas.Asi como algunas personas están dotadas de una mayor tasa metabólica, algunos culturistas tienen naturalmente una mayor cantidad de testosterona que otros. Hay que tener en cuenta que hay que [...]

Adictos al ejercicio, la vigorexia

Todo el mundo ha oido hablar de la anorexia y los desatrosos efectos de la misma. Sin embargo hay otro trastorno compulsivo de desorden que puede tener muy importantes consecuencias en la salud y en la mente  de los que los padecen, estamos hablando de la vigorexia o la adicción al ejercicio físico y al [...]