¿Es buena idea machacarse con el cardio para definir? ¿Si hago más cardio podre definir antes y mejor? Estas preguntas están en la mente de todos los que entrenamos. Todos nos las hemos hecho alguna vez y la respuesta parace obvia, pero no es así. Aunque pienses que al hacer más cardio vas a definir [...]
septiembre 15th, 2013 by ivan | (9.878 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, aerobico | Tags:bajo impacto, bici, bicicleta, cardio para definir, cardiovascular, cuanto cardio, definir, ejercicios cardiovasculares, ejercicios con pesas, ejercicios de cardio, marcar, masa muscular, microtrauma, perder, perder peso | No Comments
¿Qué es la caseina? La caseina es la proteina más abundante en la leche de vaca, supone un 80% de la proteina de la leche de vaca. Hay diferentes tipos de caseina: alfa (s1), alfa (s2), beta y kapa. Estas se asocian para formar estructuras complejas conocidas como micelas. Las micelas de la caseina son [...]
agosto 19th, 2013 by ivan | (13.358 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:aminoacidemia, anabolismo, beneficios, caseina, catabólico, dieta, dosis de proteina, estudio, grasas, hidratos, hiperaminoacidemia, investigadores, las proteinas, macronutrientes, masa corporal, masa magra, masa muscular, natural, productos, proteina de suero, proteina whey, suero de leche, testosterona | No Comments
La importancia de la HC es tal que afecta al funcionamiento del sistema inmunitario y a otras hormonas. Una deficiencia de HC en los jóvenes impide su crecimiento y desarrollo normal, convirtiéndolos en enanos. La escasez de esta hormona en la edad adulta impide la correcta actividad de los sistemas de defensa, así como de [...]
abril 7th, 2012 by ivan | (8.772 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, culturistas y musculacion, salud | Tags:adultos, anabolicos naturales, anabolismo, anabolismo muscular, anabolismo nocturno, anabolizantes naturales, crecimiento, grasa corporal, hc, hormona, hormona anabólica, hormona del crecimiento, hormona del crecimiento humano, hormonas, masa muscular, sistema inmunitario, somatomedinas, testosterona | No Comments
¿Qué es el Tribulus Terrestris? Es una planta utilizada desde hace mucho tiempo en Europa que, según estudios, aumenta la producción natural de testosterona utilizado por los atletas para mejorar el rendimiento y para aquellos que buscan una vida sexual más activa para las personas mayores que buscan una mejor salud. En resumén, según dichos [...]
febrero 9th, 2012 by ivan | (4.760 views ) | Posted in Esteroides Anabolizantes, Suplementos deportivos | Tags:anabolico, anabolicos naturales, anabolizante, anabolizantes, anabolizantes naturales, aumentar la masa muscular, aumentar la potencia sexual, aumentar la testosterona, aumentar masa muscular, aumento de la libido, aumento del deseo sexual, deseo sexual, herbolario, impotencia, masa muscular, niveles de testosterona, personas mayores, plantas, postencia sexual, remedios naturales, suplementos naturales, testosterona, tribulus, tribulus terrestris | No Comments
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