Consejos para mantener el peso ideal y evitar recuperar peso o ganarlo. El sobrepeso es uno de los problemas de salud mas comunes en las sociedades avanzadas. Este sobrepeso puede desencadenar en obesidad y ocasionar problemas de salud. Por eso es conveniente tener en cuenta lo que debemos hacer para evitar alejarnos del peso perfecto. [...]
septiembre 8th, 2011 by ivan | (9.261 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, mujeres | Tags:adelgazamiento, Alicia, Alicia Leombruni, alimentacion, evitar el sobrepeso, evitar ganar peso, evitar la obesidad, Leombruni, mantener el peso a largo plazo, mantener peso adecuado, mantener peso ideal, mantenerse, mantenimiento, modelo, modelo fitness, peso, peso corporal, peso ideal | No Comments
Hoy hago 8 días sin fumar, o quizá debería decir haría 8 días sin fumar. Ayer me he tomado unas copas y con la copa el deseo de fumar ha sido imperioso, he fumado un total de unos 7 cigarrillos… mal, muy mal… En cualquier caso es algo que ya no tiene solución, ahora lo [...]
enero 1st, 2011 by pablo martinez | (12.275 views ) | Posted in Uncategorized | Tags:8 dias, cigarrillo, dejar de fumar, dejar el tabaco, diario, diario de un exfumador, dias sin fumar, exfumador, fuma, fumador, fumar, hoy no fumo, mantenerse, quitarse de fumar, recaida, salud, sin fumar, tabaco, tabaquismo, vida | 12 Comments
Hoy os vamos a dar algunos consejos muy sencillos para mantenerse en el peso ideal y no ganar unos kilos de más. Con estos sencillos consejos lograrás mantenerte en el peso ideal y eviatarás caer en un exceso de peso o en la obesidad, dos son los factores fundamentales que regulan nuestro peso y nuestro [...]
marzo 29th, 2010 by ivan | (5.642 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, salud | Tags:aceite de oliva, alimentacion, alimentos, calidad de vida, desayuno, dietas, fiambrera, frutos secos, grasa, indice glucemico, kilos, kilos de mas, mantenerse, merienda, metabolismo, mujer, nutricionalmente, nutrientes, obesidad, peso ideal, tentempies, virgen | 3 Comments