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Como mantener el peso ideal

Consejos para mantener el peso ideal y evitar recuperar peso o ganarlo. El sobrepeso es uno de los problemas de salud mas comunes en las sociedades avanzadas. Este sobrepeso puede desencadenar en obesidad y ocasionar problemas de salud. Por eso es conveniente tener en cuenta lo que debemos hacer para evitar alejarnos del peso perfecto. [...]

septiembre 8th, 2011 by ivan | (9.299 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, mujeres | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

8 dias sin fumar ¿Recaida?

Hoy hago 8 días sin fumar, o quizá debería decir haría 8 días sin fumar. Ayer me he tomado unas copas y con la copa el deseo de fumar ha sido imperioso, he fumado un total de unos 7 cigarrillos… mal, muy mal… En cualquier caso es algo que ya no tiene solución, ahora lo [...]

enero 1st, 2011 by pablo martinez | (12.394 views ) | Posted in Uncategorized | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 12 Comments

Como mantenerse en el peso ideal

Hoy os vamos a dar algunos consejos muy sencillos para mantenerse en el peso ideal y no ganar unos kilos de más. Con estos sencillos consejos lograrás mantenerte en el peso ideal y eviatarás caer en un exceso de peso o en la obesidad, dos son los factores fundamentales que regulan nuestro peso y nuestro [...]

marzo 29th, 2010 by ivan | (5.692 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments