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Efectos a corto plazo de fumar tabaco

Estos son los efectos a corto plazo del consumo de tabaco fumado: Adicción a la nicotina Daños en el sistema respiratorio Pérdida de capacidad pulmonar Tos crónica Bronquitis Asma Mal aliento Mal sabor de boca Mal olor en el pelo mal olor en la ropa Manchas en los dientes, dientes color marrón o amarillos Pérdida [...]

Efectos a corto plazo del tabaco de mascar

Estos son los efectos a corto plazo del tabaco de mascar: Adicción a la nicotina Retroceso de las encías Perdida de encías Sensibilidad en los dientes Pérdida de dientes Caries, empastes y llagas en la boca Mal aliento causado por el tabaco Mal sabor de boca Exceso de saliva Babeo producido por el tabaco y [...]

3 dias sin fumar

Hoy hacen 3 días sin fumar. Poco a poco nos vamos acercando al objetivo de dejar de fumar. Antes de ayer pequé, me fumé 4 cigarrillos (que de todas formas no está tan mal si lo comparamos con 30 cigarrillos / día que estaba fumando) y ayer también, pero estoy contento porque aunque he fallado, [...]

20 Razones para dejar de fumar

Este es un blog que trata sobre ejercicio físico y vida saludable. Por eso no podemos olvidarnos de un hábito nocivo al que incluso mucha gente que practica deportes está enganchada. La droga legal que llamamos tabaco causa daños a nuestro cuerpo, a nuestro bolsillo y a nuestras relaciones sociales. Si practicas deporte o estás [...]