Un integrante bastante importante de la dieta de las personas es el yogur. Debido a su importante carga calórica, muchos deportistas solamente incluyen yogures desnatados (y eso, si llegan a incluir alguno de estos productos) en la dieta. Ahora bien… Como sabes, hay muchos derivados lácteos que se anuncian como “bio” y como “0% grasa”. [...]
diciembre 2nd, 2011 by barri | (4.222 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:aceite vegetal, acesulfamo potásico, almidón modificado, antioxidante, arandanos, aroma, azucar, carbonatos ácidos de amonio y de sodio, colorante, concentrado de frutas rojas, conservante de fruta, edulcorantes, emulgente, espesante, fermentos lácticos, galleta, gasificantes, gelatina, Hacendado, harina de trigo, jarabe de fructosa, jarabe de glucosa, leche desnatada, lecitina de girasol, maíz, mercadona, pectina, proteínas de leche, sal, sorbato potásico, sucralosa, suero lácteo en polvo, vitamina E, yogur desnatado | No Comments
A la hora de hacer un buen bocadillo no debemos olvidarnos de la guarnición que le pongamos al mismo, pero esta puede cambiar o mejorar las propiedades alimenticias del mismo, por lo que es muy importante escoger la mejor guarnición para nuestro bocadillo. Pensando en eso mismo, hemos analizado algunas de las guarniciones que podeis [...]
agosto 31st, 2011 by ivan | (4.152 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Verano en forma | Tags:acompañar el bocata, antioxidantes, bocadillo, calorias, guanicion bocadillos, guanicion bocata, guarnicion, lechuga, lechuga romana, maíz, maiz dulce, pepino, rucula, tomates | No Comments
Las palomitas de maíz son perfectas para ver la tele, una película o acompañar un refresco, pero.. tienen una gran cantidad de grasas poco recomendables, sodio y calorías. Hoy os explicaremos como hacer unas palomitas de maíz saludables, para que podáis comerlas sin remordimientos. Evidentemente tendrás que hacer las palomitas de maiz en tu casa, [...]
agosto 15th, 2011 by ivan | (6.870 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:calorias palomitas de maiz, como palomitas, conservantes, hacer palomitas, hacer palomitas de maiz, hacer palomitas en casa, lidl, maíz, maquina de palomitas, maquina de palomitas del lidl, palomitas, palomitas de maiz, palomitas de maiz de microondas, palomitas de maiz del cine, palomitero, palomitero del lidl, sodio | 2 Comments
Uno de los esquemas alimenticios de diferentes entrenadores en el mundo del fitnes, los gimnasios y los torneos de culturismo son cereales además de proteínas y vitaminas las cuales cumplen tareas especificas para nuestros cuerpos brindándonos grandes resultaos; pero sin duda los cereales han predominado en la alimentación de cientos de personas ya que con [...]
febrero 16th, 2010 by morales | (15.016 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:alimentacion, cereales, entrenamiento, fibra, gimnasio, maíz, pastas, trigo | 3 Comments
