¿Sabías que la grasa en la dieta te puede ayudar a quemar grasa? Parece imposible pero es totalmente cierto. Por supuesto estamos hablando de grasas buenas. La grasa en la dieta te puede ayudar a quemar grasa, ganar músculo y disminuir el riesgo de sufrir cardiopatías. Descubre como. Por supuesto, estamos hablando de consumir grasas [...]
agosto 17th, 2013 by ivan | (9.449 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas o lipidos | Tags:aceite de oliva, bajar de peso, carbohidratos, connecticut, dieta baja en grasas, el aguacate, estudio, estudio cientifico, estudios, estudios cientificos, frutos secos, grasa, grasas buenas, las grasas, para perder peso, perder peso, quemar, quemar grasa, saludable, universidad | No Comments
Si alguien me pregunta si el entrenamiento en ayunas es útil para adelgazar mi respuesta será Si, no o tal vez, pues depende del uso que se haga de esta técnica. El entrenamiento en ayunas, como tantas cuestiones relativas a la actividad física y el entrenamiento, se basa en una serie de conceptos fisiológicos que [...]
julio 7th, 2013 by ivan | (6.669 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, aerobico | Tags:a dieta, adelgazar, ayunas, células de grasa, cortisol, desayuno, desmayos, entrenar, glucosa, glucosa en sangre, hGH, hormona del crecimiento, las grasas, mareos, niveles de glucosa en sangre, quema de grasas, quemar, quemar grasa, quemar las grasas, trigliceridos | No Comments
Como los carbohidratos, los lípidos o grasas están hechos de carbono, hidrógeno y oxígeno. Sin embargo, en este caso la cantidad de hidrógeno es más alta, que las calorías de los lipidos sean dos veces más que los carbohidratos y las proteínas (1 g de lípidos proporciona 9 Cal). Tipos de grasas: Todas las grasas [...]
marzo 26th, 2010 by ivan | (12.628 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas, Grasas o lipidos, Musculacion, Nutricion deportiva. | Tags:aceite de oliva, aceites, acidos grasos, acidos grasos esenciales, acidos grasos no esenciales, alimentos, alimentos de origen animal, calorias de las grasas, carnes, cerdo, colesterol, colesterol HDL, colesterol LDL, combustible, como muscular, curso de culturismo, curso de musculacion, curso gratis, curso gratuito, derivados de las grasas, dieta, grasa corporal, grasas, grasas animales, grasas naturales, grasas saturadas, grasas vegetales, gratis, insaturadas, las grasas, leche, lipidos, lipidos compuestos, lipidos simples, los lipidos, monoinsaturadas, monoinsaturado, mujer, nitrogenada, nutrición, Nutricion deportiva., nutricion muscular, palma, papel de las grasas en el cuerpo, poliinsaturadas, pollo, progesterona, ternera, tipos de grasas, trigliceridos, vitaminas de las grasas | 1 Comment
