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Extensión de los codos sentado con una mancuerna cogida a dos manos (Triceps)

Explicación, lámina explicativa y videos sobre la ejecución del ejercicio Extensión de los codos sentado con una mancuerna cogida a dos manos (Triceps) El ejercicio extensión de los codos sentado con una mancuerna cogida a dos manos, es uno de los ejercicios de triceps más habituales. Entre las ventajas de este ejercicio de triceps está [...]