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Press frances en banco plano con mancuernas

Explicación, lámina explicativa y video sobre la ejecución del ejercicio de press francés en banco plano con mancuernas. Con la explicación, los dibujos y los videos que te damos aquí sobre el ejercicio de tríceps “Press francés en banco plano con mancuernas” no te quedará ninguna duda sobre como hacer correctamente este ejercicio. El press [...]

Press frances en banco plano

Explicación, lámina explicativa y videos sobre la ejecución del ejercicio de press frances en banco plano, ejercicio de Triceps El press frances en banco plano, o french press en inglés, es uno de los ejercicios con los que se logra un mayor desarrollo del triceps. Admite diversas variantes, como son la realización con mancuernas en [...]