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Curl de biceps en banco scott

Explicación, lámina explicativa y video sobre la ejecución del ejercicio de curl biceps en banco Scott El banco Scott es ese banco inclinado para los brazos que has visto en el gimnasio, el banco Scott sirve para aislar el bíceps. Con este ejercicio es imposible hacer trampa, pero has de tener cuidado para no sobrecargar [...]

Curl de biceps en banco Scott o predicador

Explicación, lámina explicativa y video sobre la ejecución del ejercicio de curl biceps en banco Scott o predicador. No hay duda de que el curl de biceps en banco Scott es uno de los mejores ejercicios para concentrar el biceps, este ejercicio también se le llama predicador por la postura parecida a la de la [...]