Post-entrenamiento: Mezcla de proteínas con leche? Con respecto a los post-entrenamientos, muchos creen que lo básico y de siempre es lo más efectivo. La vieja fórmula de 2 a 1 para una mezcla de hidratos de carbono simples con alto índice glucémico y la rápida absorción de las proteínas (y en algunos casos, algunos aminoácidos [...]
diciembre 11th, 2011 by ivan | (6.845 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Hidratos, Hidratos de carbono, Indice Glucemico IG, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:absorcion de las proteinas, alimentacion, American Journal of Clinical Nutrition, amilasa, aminoacidemia, aminograma, carbohidrasas, carbohidratos, carbohidratos simples, carbos, caseina, cortisol, cytosport, despues de entrenar, despues del ejercicio, estudio cientifico, estudios, estudios cientificos, glucosa, hiperaminoacidemia, insulina, isoenergeticas, isonitrogenada, isoproteicas, L-Arginina, L-Glutamina, L-isoleucina, L-leucina, L-Valina, labrada, labrada nutrition, lactasa, leche, leche desnatada, malto, maltodextrina, muscle milk, muscle milk de cytosport, musculacion, muscular, nutrición, pepsina, post ejercicio, post entreno, postentreno, proteina de leche, proteina de soja, proteinas, proteinas despues de entrenar, prov60, renina, soja, suero de leche, suplementos, universal nutrition, whey, whey pro universal nutrition | 1 Comment
