Lo que conseguirás siguiendo una dieta milagro es poner en peligro tu salud y perder líquidos. También es probable que pierdas peso, pero gran parte de este peso serán líquidos que recuperarás rápidamente y, lo que es peor, músculo que con tanto esfuerzo has logrado conseguir. Sólo una parte será grasa, que es lo que [...]
julio 24th, 2011 by ivan | (3.866 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Verano en forma, salud | Tags:dieta, dieta mialgro, dieta para el verano, dieta verano, dietas milagro, efecto yoyo, efeto yo-yo, kilos de mas, metabolismo, milagro, perder liquidos, perder musculo, perder peso, perdida de liquidos, quema grasas, verano | No Comments
Realizar actividades físcicas es fundamental para quienes cuentan con algunos kilitos de más y necesitan bajar de peso, ya que además de colaborar con nuestro objetivo te permitirá sentirte mejor. A pesar de estas ventajas y de lo importante que es moverse, las actitudes de las personas muchas veces es vulnerable o se sienten avergonzados [...]
mayo 10th, 2010 by marilu | (2.357 views ) | Posted in Consejos y trucos, salud | Tags:actividades, deporte, ejercicios inespecificos, kilos, kilos de mas, moverse, peso | 1 Comment
Hoy os vamos a dar algunos consejos muy sencillos para mantenerse en el peso ideal y no ganar unos kilos de más. Con estos sencillos consejos lograrás mantenerte en el peso ideal y eviatarás caer en un exceso de peso o en la obesidad, dos son los factores fundamentales que regulan nuestro peso y nuestro [...]
marzo 29th, 2010 by ivan | (5.635 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, salud | Tags:aceite de oliva, alimentacion, alimentos, calidad de vida, desayuno, dietas, fiambrera, frutos secos, grasa, indice glucemico, kilos, kilos de mas, mantenerse, merienda, metabolismo, mujer, nutricionalmente, nutrientes, obesidad, peso ideal, tentempies, virgen | 3 Comments
Todo ejercicio físico será de vital importancia a la hora de sacarte esos kilos de más, más allá de la dieta el estar en pleno movimiento nos brindará la forma de poder mantenernos sanos y eliminar esa grasita que nos preocupa tanto. Una buena rutina de ejercicios acompañado por una sana y nutritiva alimentación podrás [...]
marzo 26th, 2010 by marilu | (4.231 views ) | Posted in Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Pecho, pecho | Tags:altura media, dieta, ejercicio fisico, grasita, kilos de mas, masa muscular, pecho, tonificar pecho | No Comments