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Ejercicios de musculacion en niños

La idea de que la práctica de la musculación en la infancia influye en el desarrollo de un niño acaba de ser derrocada. En una revisión de los principales especialistas en el tema del Institute of Training Science and Sports Informatics, Colonia, Alemania, analizó docenas de estudios en las últimas décadas sobre el entrenamiento de [...]

Huevos y colesterol

El huevo es uno de los alimento típicos de una dieta culturista. En el caso de la clara de huevo, que es lo que más consumen los culturistas, no hemos de preocuparnos por el colesterol, pero aún en caso de que tomemos huevos enteros el colesterol no es un problema, dado que el huevo no [...]

Censura en España

Este es un blog dedicado al tema de gimnasios, pesas, nutrición deportiva y en general todo lo relacionado con el ejercicio físico, pero hoy hay una noticia que lleva un tiempo en el aire y que la final se ha hecho (desgraciadamente) realidad. El Gobierno de España tiene el proyecto de Ley de Economia Sostenible [...]