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8 Trucos para adelgazar facil

Con unos pequeños cambios en nuestra conducta podemos lograr excelentes resultados y quitarnos por fin esos kilos de más. Aunque es fácil caer en la tentación de las dietas exprés, dietas rigurosas que prometen resultados inmediatos, la verdad es que muchas de estas dietas además de exigir un gran esfuerzo ofrecen unos resultados muy pobres [...]

Dieta del grupo sanguineo 0

Los alimentos que engordan y los alimentos que adelgazan según el grupo sanguíneo, un plan bien personalizado que colabora con el descenso de peso e incrementa las defensas. La dieta del cazador: Alimentos que adelgazan: Carnes rojas, es digerida sin problemas, por lo cual favorece un metabolismo muy eficiente, será de vital importancia que sea [...]