La proteína es el nutriente que más preocupa a los culturistas, siendo una de las principales sustancias para la construcción de músculo, y la construcción de varios otros tejidos como la piel, las uñas, los ligamentos, las células nerviosas, hormonas, etc. Los aminoácidos que forman las proteínas son un total de 22, hay 8 de [...]
febrero 20th, 2012 by ivan | (4.479 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:aminoacido, aminoacidos, aminoacidos esenciales, crecimiento del músculo, culturista, culturistas, guia de nutricion, huevo, huevos, pescado, peso corporal, proteina, proteinas, proteinas completas, proteinas incompletas, riñones, salud, sobrecarga, testosterona, vasos de agua | No Comments
Proteínas. Todos sabemos que son importantes, pero ¿por qué? Lo que hace que este nutriente fundamental sea tan importante es que toda la vida aquí en la Tierra depende de ello, desde las bacterias eucariotas de hace 3500 millones de años a la vida tal como la conocemos hoy en día. Las proteínas son, literalmente, [...]
noviembre 30th, 2011 by ivan | (4.034 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:alimento, alimentos, articulaciones, carne, cerebro, corporal, crecimiento, cuerpo, dieta, estado de ánimo, huevo, huevos, muscular, nutrición, nutriente, pescado, piel, pollo, proteina, proteina su importancia, proteinas, sangre, suero, suplementos, tejido conectivo, whey | 1 Comment
La palabra proteínas (protidos o peptidos), proviene del griego y significa “de primera importancia,” al igual que los carbohidratos y las grasas contienen átomos de carbono, oxígeno e hidrógeno. Además, las proteínas también contienen nitrógeno de los grupos amino, asi como glucógeno formado por la unión de muchas unidades más simples de glucosa, la molécula [...]
marzo 29th, 2011 by ivan | (12.530 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:acido aspartico, ácido glutamico, alanina, alimentos, amino, aminoacidos, aminoacidos de cadena ramificada, aminoacidos esenciales, aminoacidos no esenciales, arginina, asparagina, Batido, bcaa, cisteina, cistina, cocinarla, como muscular, curso de culturismo, curso de musculacion, curso gratis, curso gratuito, fenilalanina, glicina, glutamina, gratis, hidroxiprolina, hipertrofia., histidina, huevo, isoleucina, las proteinas, leucina, ligamentos, lisina, metionina, muscular, nutrición, Nutricion deportiva., nutricion muscular, papel de las proteinas en el cuerpo, peptidos, piel, prolina, proteina, proteinas, proteinas animales, proteinas completas, proteinas de alto valor biologico, proteinas de bajo valor biologico, proteinas incompletas, proteinas vegetales, serina, tendones, tirosina, treonina, triptofano, valina, vegetales | 3 Comments
El huevo es uno de los alimento típicos de una dieta culturista. En el caso de la clara de huevo, que es lo que más consumen los culturistas, no hemos de preocuparnos por el colesterol, pero aún en caso de que tomemos huevos enteros el colesterol no es un problema, dado que el huevo no [...]
marzo 12th, 2011 by ivan | (3.275 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Huevos, Proteina | Tags:biodisponibilidad, clara de huevo, colesterol, creencia, dieta culturista, huevo, instituto, instituto del huevo, omega 3, selenio, vitamina A, vitamina B, zinc | 2 Comments
