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Ejercicios de hombros

Hombros de pie: Cuando realicen este ejercicios de hombro parado se encontraran las ventajas siguientes, como se usan más músculos para poder equilibrar la posición, los estabilizadores se gastarán mas calorías, este es un ejercicio mucho mas integral porque puede activar los músculos que logran descansar al estar sentados, se pueden levantar cargas muy importantes, [...]