Se debe tener en cuenta lo que se come mucho más de lo que se entrena, porque lo más importante para poder tener unos abdominales firmes y bien tonificados es la dieta. El suero de leche contribuirá en la disminución de la grasa corporal y en el peso luego de unos meses. Un estudio demostró [...]
abril 26th, 2010 by marilu | (3.273 views ) | Posted in Consejos y trucos, Nutricion deportiva., abdominales, salud | Tags:"light", abdominales, antioxidantes, baja densidad energetica, calcio, depresión, dieta, grasa corporal, hinojo, huesos, omega 3, pescado graso, presion arterial, quema calorias, saciedad, salud de corazon, suero de leche, te verde, tejido adiposo, tonificados, vino, vitamina D | 1 Comment
Uno de los productos comunes que podemos encontrar en países de clima medio y regiones ecuatoriales son las hortalizas, fuentes de vitaminas, fibra y minerales las cuales podemos asociar a nuestra dieta diaria para balancear las grasas que consumamos. Las hortalizas tienen el secreto para aquellos que practican diferentes deportes y necesitan estar bien hidratados, [...]
marzo 17th, 2010 by morales | (17.644 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos | Tags:acelga, achicoria, ajo, alcachofa, alimentos, apio, berenjena, berro, boniato, brecol, brocoli, calabacin, calabaza, cardo, cebolla, cebolleta, chirivia, col, coles de Bruselas, coliflor, colinabo, deportes, dieta, endivia, entrenadores, escarola, esparrago, espinaca, guindilla, guisante, haba, hinojo, hortalizas, judia verde, lechuga, lombarda, mandioca, nabo, patata, pepino, perejil, pimiento, proteinas, puerro, rabanitos, rabanos, remolacha, repollo, vitaminas, zanahoria | No Comments
