Los minerales son elementos inorgánicos presentes en los tejidos del cuerpo en pequeñas cantidades. Aproximadamente el 4% del peso de nuestro cuerpo están formado por minerales. Estas sustancias ejercen funciones estructurales – como la formación de tejido – y de reguladores en varias reacciones químicas en el cuerpo. Los minerales son importantes en la activación [...]
marzo 26th, 2012 by ivan | (7.838 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., salud | Tags:aluminio, arsenico, azufre, boro, cadmio, calcio, cantidad diaria recomendada, cantidad diaria recomendada de minerales, clasificacion de los minerales, cloro, cobalto, cobre, contaminantes de los alimentos y el cuerpo, cromo, estaño, fluor, fosforo, fuentes de minerales, hierro, litio, los minerales en la dieta, macrominerales, magnesio, manganeso, mercurio, microminerales, minerales, molibdeno, niquel, oligoelementos, plomo, potasio, principales minerales, selenio, silicio, sodio, vanadio, yodo, zinc | 1 Comment
Realmente no es malo comer pipas, pero.. aunque las pipas son ricas en ciertas vitaminas y nutrientes y te ayudarán a segregar sustancias que aumentarán tu sensación de bienestar, has de tener cuidado con las calorías que te proporcionan. Las pipas de calabaza, por ejemplo, son ricas en vitamina B3 y en hierro, aportan proteínas [...]
julio 16th, 2011 by ivan | (3.212 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Verano en forma | Tags:bienestar, dopamina, formacion de dopamina, frutos secos, hierro, las pipas, las pipas son buenas para la memoria, magnesio, michelines, pipas, pipas de calabaza, son buenas las pipas, son malas las pipas, vitamina B, vitamina b3 | No Comments
La soja es indudablemente beneficiosa para el organismo. No obstante, debe consumirse con moderación. Como es un alimento de moda, están apareciendo en el mercado un montón de productos derivados de la soja. Pues bien, has de saber que este vegetal es muy bueno, pero, si se consume en exceso, presenta riesgos. Aquí te advertimos [...]
abril 27th, 2011 by barri | (9.079 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., salud | Tags:aceite vegetal, aumento de peso, calcio, cereales, cobre, conservas de atún, depresión, deseo sexual, esperma, fitatos, fitoestrogenos, flujo menstrual, hamburguesas de comida rápida, helados, hierro, hormonas, infertilidad, isoflavonas, Kaayla Daniel, magnesio, menopausia, panes, pastas, pérdida de cabello, piel seca, proteasa, riesgos, saponinas, soja, testosterona, tripsina, zinc | 1 Comment
Un poster de Arnold Schwarzenegger de joven que sirve para motivarse mientras se entrena duro en el sacrificado deporte de los hierros. El poster de Arnold Schwarzenegger es de tamaño grande y podeis imprimirlo directamente y además el poster es gratis. Una buena ocasión de conseguir un poster de Arnold Schwarzenegger gratis para el gimnasio [...]
marzo 27th, 2011 by ivan | (23.600 views ) | Posted in Arnold Schwarzenegger, Culturistas famosos | Tags:Arnold, arnold de joven, Arnold Schwarzenegger, gratis, hierro, hierros, imagen, posando, poster, poster culturista, Schwarzenegger, Schwarzenegger de joven | No Comments
