Conozca como y cuando debe tomar un suplemento hipercalórico, o ganador de masa. ¿Cómo utilizar correctamente los suplementos de calorías? Las personas que tienen dificultad para ganar peso por su alto consumo de calorías o simplemente no tienen tiempo forma de hacer unas buenas comidas sólidas y naturales, ya sea por falta de tiempo, de [...]
abril 2nd, 2012 by ivan | (7.729 views ) | Posted in Hidratos, Nutricion deportiva., Subidores de peso o hipercaloricos, Suplementos deportivos | Tags:Batido, calorias, carbohidratos, falta de apetito, gainer, gainers, ganador, ganar masa, ganar masa muscular, ganar peso, hidratos de carbono., hipercaloricos, maas gainer, maltodextrina, mass gainer, Nutricion deportiva., pavo, subir de peso, subir masa, suplementación, suplemento de calorias, suplemento nutricional, suplementos, sustitutos | No Comments
La quema de grasa es una de las razones por las que la gente se apunta a un gimnasio o comienza a realizar ejercicio, pero si bien el ejercicio con pesas o el ejercicio aerobico son fundamentales, no es suficiente. Descubre 5 trucos para quemar más grasa y lograr tus objetivos. Sigue estos consejos y [...]
noviembre 2nd, 2011 by ivan | (11.195 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:adelgazar, aminoacidos, consejos, definir, grasa, hidratos de carbono., indice glucemico, perder grasa y no musculo, perder peso, proteinas, quemar, quemar grasa, quemar grasas, reducir sodio, retencion, retencion de liquidos, sodio, trucos | 1 Comment
Lo estás haciendo todo correctamente: no comes mal, haces un entrenamiento duro, con muchos ejercicios aeróbicos… pero ninguno parece tener un efecto contundente sobre la grasa. Es decir: no consigues quemar grasa. No hay necesidad de comenzar a ahorrar dinero para una liposucción… todavía. No renuncies aún. Comprueba que estás haciendo bien los siguientes puntos: [...]
junio 4th, 2011 by barri | (5.449 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, mujeres | Tags:aerobicos en ayunas, carbohidratos, consejos, consejos nutricionales, fructosa, galactosa, glucógeno del hígado, glucogeno., glucosa, hacer aerobico en ayunas, hidratos de carbono., lactosa, quemar grasa, trigliceridos | 2 Comments
Como bien sabes, a grandes rasgos se pueden dividir en dos grandes grupos a los atletas: los que entrenan algún tipo de fuerza y los que entrenan algún tipo de resistencia. O, lo que es lo mismo, entre ejercicio aeróbico y ejercicio aneróbico. Y también sabes mejor que yo que, igualmente a grandes rasgos, se [...]
mayo 17th, 2011 by barri | (3.980 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:aerobico, agotamiento, anaeróbico, carbohidratos, corredor de fondo, hidratos de carbono., hidrolizado de proteina, hidrolizado proteinico, maraton, proteina, proteinas, proteinas para entrenar, resistencia, suero de proteina, suero proteinico | 1 Comment
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