¿Sabes cuando y como tienes que beber para evitar la deshidratación? En este vídeo de la fundación del corazón te enseñamos cuando debes beber agua y como debes beber. Un vídeo muy explicativo sobre cuanto y como debemos beber durante el ejercicio para evitar la deshidratación, algo fundamental en verano. Relacionado Beber al nadar (0 [...]
agosto 25th, 2013 by ivan | (10.912 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, videos | Tags:agua, beber, beber agua, cuando beber, cuanto beber, hidratacion, video, videos, youtube | 1 Comment
Al hacer deporte hay que beber, ya que se produce una pérdida de agua y de sustancias que es necesario recuperar. Lo más importante es recuperar cuanto antes el agua perdida. Aunque nuestro deporte favorito sea la natación, y el nadar sea una actividad que se realiza en el agua, no hemos de olvidarnos de [...]
septiembre 10th, 2011 by ivan | (5.107 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:agua, agua perdida, beber, beber agua, hidratacion, hidratacion adecuada, hidratarse, nadar, natacion, piscina, sudar, sudar en la piscina | No Comments
El cloro de la piscina es muy agresivo para el pelo y para la piel. Seguramente ya sabes de que estoy hablando, a poco que acudas a la piscina el cloro de la misma hará que tu pelo se vuelve más seco y quebradizo y tu piel más seca. El cloro de la piscina perjudica [...]
septiembre 3rd, 2011 by ivan | (4.263 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:champu, cloro, cloro de la piscina, crema, crema hidratante, Deshidratacion, hidratacion, hidratante, mascarilla, nadar, natacion, pelo, pelo quebradizo, pelo seco, piel, piel seca, piscina, piscinas | No Comments
Aproximadamente el 60% del cuerpo humano está conformado por agua (dos tercios de este porcentaje, también con carácter aproximativo, corresponden a líquido intracelular y el tercio restante a líquido extracelular), así que figúrate la extrema importancia que puede tener una adecuada hidratación para la salud del organismo; especialmente si eres deportista, puesto que el consumo [...]
febrero 24th, 2011 by barri | (2.907 views ) | Posted in salud | Tags:ataque al corazon, ejercicio, extracelular, formula hidratacion, hidratacion, hidratacion adecuada, hidratar, humedad, humedad corporal, intracelular, liquido extracelular, liquido intracelular | No Comments