Una nueva investigación llevada a cabo recientemente a cargo de prestigiosos profesionales de la salud en la que se contó con la intervención de 5 mil personas, han llegado a la conclusión que el no contar con hábitos saludables colabora con el envejecimiento precoz de las arterias. En esta investigación se confirmó que contar con [...]
noviembre 6th, 2010 by marilu | (4.872 views ) | Posted in salud | Tags:actividad fisica, arterioesclerosis, beber, calidad de vida, dieta saludable, estudio, fumar, habito, habitos, habitos nocivos, hipercolesterolemia, nocivo, nocivos, obesidad, salud, tabaquismo, vascular, vida saludable, vida sedentaria | 1 Comment
La manera en que se come habla por nosotros y de nuestras relaciones, de como una persona se siente y de que es lo que espera o se quiere, el problema no es qué se come sino por qué se come, existe un vínculo muy complejo entre lo que se come, los exceso y los [...]
mayo 25th, 2010 by marilu | (3.228 views ) | Posted in Consejos y trucos, Noticias, salud | Tags:adelgazar, contencion terapeutica, delgadez, esfuerzo, excesos, habitos, obesidad, pérdida de peso, plan de adelgazamiento, relaciones, sacrificio, sobrepeso, vinculos | No Comments
El sentirnos motivamos es algo fundamental para poder eliminar el sedentarismo, ya que si realizamos cualquier actividad sin motivo alguno nos será desagradable y finalmente la abandonaremos. Debemos encontrar un motivo lo cual nos facilitará la manera de apreciar las cosas de otra forma y así podremos sentirnos motivados para realizarlas a diario. Muchas personas [...]
marzo 23rd, 2010 by marilu | (2.905 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., entrenar en casa | Tags:aspecto fisico, beneficios, correr 2 kilometros, correr 5 kilometros, deporte, divertirse, entrenemiento, fitness, habitos, motivacion, motivarse, sedentarismo, variantes | No Comments