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Habitos nocivos para la salud

Una nueva investigación llevada a cabo recientemente a cargo de prestigiosos profesionales de la salud en la que se contó con la intervención de 5 mil personas, han llegado a la conclusión que el no contar con hábitos saludables colabora con el envejecimiento precoz de las arterias. En esta investigación se confirmó que contar con [...]

Como poner limites para bajar de peso

La manera en que se come habla por nosotros y de nuestras relaciones, de como una persona se siente y de que es lo que espera o se quiere, el problema no es qué se come sino por qué se come, existe un vínculo muy complejo entre lo que se come, los exceso y los [...]

Deporte & Fitness

El sentirnos motivamos es algo fundamental para poder eliminar el sedentarismo, ya que si realizamos cualquier actividad sin motivo alguno nos será desagradable y finalmente la abandonaremos. Debemos encontrar un motivo lo cual nos facilitará la manera de apreciar las cosas de otra forma y así podremos sentirnos motivados para realizarlas a diario. Muchas personas [...]