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ALIMENTACIÓN ANTICELULITIS

La celulitis es un problema que afecta directamente a un alto porcentaje de mujeres, independiemente de que tengan sobrepeso o no. Las hormonas tienen mucho que ver con este problema, pero mediante la alimentación adecuada también podemos mantener bajo control los niveles de estrógeno y junto con un buen programa de ejercicios el aspecto de [...]

Dieta saludable

Una nueva investigación ha demostrado que comer pescado, nueces, aceite de oliva u otros alimentos que estén ricos en ácido grasos Omega 3 y tratar de evitar las grasas trans ayudaría considerablemente a mermar el riesgo de degeneración macular que está vinculada con la edad, DME o maculopatía, es la causa más significativa de pérdida [...]