Cuando hablamos de culturismo, ¿Cuál es la primera imagen que viene a la mente? Para la mayoría de la gente la musculación está asociada con hipertrofia del bíceps, los músculos abdominales bien definidos y bien formados y unos muslos fuertes. No es que estas imágenes sean desagradables, al contrario, son agradables a la vista y [...]
marzo 14th, 2012 by ivan | (6.601 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., Musculacion, culturistas y musculacion, entrenar en casa | Tags:acondicionamiento previo, anabolismo, beneficios, calcio, celulas pluripotenciales, celulas satelite, cuerpo perfecto, descanso., enzimas, factores geneticos, flexibilidad, ganancia de masa muscular, ganancia muscular, glucogeno muscular, gluconeogenesis, herencia, hiperplasia, hipertrofia., hiratacion, intracelular, madonna, miofibrillas, miostatina, musculo hidratado, padres, permeabilidad celular, plasma, proceso anabolico, proceso catabolico, rebote anabolico, tejido conectivo, trauma, vascularizacion | 1 Comment
Todo ejercicio físico supone un gasto de energía y, en consecuencia, un requerimiento de la misma, en función de la duración e intensidad del ejercicio que es lo que determinará la utilización de unas vías de obtención de energía u otras: Ejercicio breve y explosivo: utilización de fosfocreatina y glucólisis anaeróbica Ejercicios de duración inferior [...]
noviembre 10th, 2010 by carmen | (10.700 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:acido lactico, acido piruvico, adenina, aerobico, alanina, anaeróbico, atp, carbohidratos, dieta, energia, enzimas, fosfocreatina, glicerol, glucogeno., glucogenolisis, glucogenolisis muscular, glucolisis, glucolisis aerobica, glucolisis anaerobica, gluconeogenesis, gluconeogenesis heoatica, glucosa, glucosa en sangre, grasa, grasas, metabolismo, metabolismo energetico, minerales, nucleotidos, nutrición, obtencion de energia, oxidacion, piruvico, proteina, proteinas, purina, reacciones enzimaticas, Ribosa, sangre, via aerobica, via anaerobica, vitaminas | No Comments
