Conozca como y cuando debe tomar un suplemento hipercalórico, o ganador de masa. ¿Cómo utilizar correctamente los suplementos de calorías? Las personas que tienen dificultad para ganar peso por su alto consumo de calorías o simplemente no tienen tiempo forma de hacer unas buenas comidas sólidas y naturales, ya sea por falta de tiempo, de [...]
abril 2nd, 2012 by ivan | (7.655 views ) | Posted in Hidratos, Nutricion deportiva., Subidores de peso o hipercaloricos, Suplementos deportivos | Tags:Batido, calorias, carbohidratos, falta de apetito, gainer, gainers, ganador, ganar masa, ganar masa muscular, ganar peso, hidratos de carbono., hipercaloricos, maas gainer, maltodextrina, mass gainer, Nutricion deportiva., pavo, subir de peso, subir masa, suplementación, suplemento de calorias, suplemento nutricional, suplementos, sustitutos | No Comments
Las salas de musculación de los gimnasios suelen estar siempre repletas. El objetivo primordial de quienes realizan entrenamiento con pesas es el aumento de la masa muscular. Sin embargo, si nos fijamos bien, aunque todos parecen estar haciendo lo mismo los resultados difieren mucho entre unos individuos y otros. Incluso aplicando un filtro a nuestra [...]
febrero 7th, 2011 by carmen | (4.641 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva. | Tags:alimentación sana y equilibrada, calidad de vida, comida, comida basura, crecimiento muscular, dieta equilibrada, entrenamiento, ganar peso, genetica, grasas, hidratos de carbono., hipercaloricos, las proteinas, musculacion, recuperacion muscular., Suplementos deportivos | 1 Comment
Cuando el objetivo es el aumento de peso y de los músculos, aparecen muchas teorías sobre la formación, la nutrición, suplementos, etc. A menudo, estas opiniones no se basan en estudios científicos y otras veces incluso se hacen para engañar a los consumidores y tratar de vender algún programa o algún suplemento milagroso para construir [...]
enero 21st, 2011 by ivan | (4.117 views ) | Posted in Consejos y trucos, culturistas y musculacion | Tags:aumentar musculo, crecimiento, descansar mas, entrenar, fundamental, ganar masa muscular, ganar musculo, ganar peso, ley, leyes, mas intensidad, menos duracion, musculo, teoria, unanimidad | 1 Comment
Se suele hablar mucho más de cómo adelgazar que de cómo engordar, pero no sólo hay personas que buscan perder kilos, también hay gente de constitución delgada que tienen problemas para conseguir kilos siendo para ellas todo un reto mantener una imagen saludable. Para estas personas, hoy en lugar de dietas os vamos a dar [...]
diciembre 22nd, 2009 by juanruiz | (3.765 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., salud | Tags:aumentar peso, aumentar volumen, consejos para ganar peso, ganar calorias, ganar peso, ganar volumen, peso, volumen | No Comments