10 consejos para muscular que te ayudarán a trabajar bien el cuerpo y lograr tus objetivos en el gimnasio. Cada uno de estos 10 consejos tiene una importancia capital si deseas entrenar con seriedad, si no es así quizá deberías replantearte para que vas al gimnasio, y pueden considerarse un decálogo del gimnasio. Sigue estos [...]
abril 17th, 2012 by ivan | (13.048 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion | Tags:10 consejos, 10 consejos de musculacion, calentamiento, calentar, como muscular, congestion, congestion muscular, consejos muscular, ejercicios compuestos, ejercicios de aislamiento, entrenamiento casero, entrenamiento comercial, entrenamiento progresivo, fumar, gimnasio, intensidad, intensidad de los entrenamientos, muscular, piernas, progresion del entrenamiento, ritmo de repeticion, series y repeticiones variadas, trabajar las piernas, variar las repeticiones | 3 Comments
El tabaco es la principal causa de muerte evitable en las sociedades desarrolladas. El consumo a largo plazo de tabaco conlleva serios riesgos de salud para el consumidor de tabaco. Problemas de corazón y cardiovasculares causados por el tabaco: Entre los efectos negativos del tabaco se encuentran los problemas de corazón, incluyendo la hipertensión arterial, [...]
enero 14th, 2011 by pablo martinez | (31.528 views ) | Posted in dejar de fumar, salud | Tags:alveolos, arrugas tabaco, bronquitis, bronquitis cronica, cancer, cancer de boca, cancer de esofago, cancer de estomago, cancer de pancreas, cancer de pulmon, cancer de vejiga, capacidad pulmonar, cataratas de fumador, cataratas tabaco, cilios pulmon, color de la piel fumador, dedos manchados de nicotina, depresión, efectos, efectos a largo plazo, efectos a largo plazo del tabaco, efectos de fumar, el tabaco envejece, embarazo, embolia, enfermedad, enfermedad pulmonar obstructiva cronica, enfisema, envejecimiento, envejecimiento de fumador, envejecimiento tabaco, epoc, espermatozoides, fumar, fumar tabaco, hipertension, impotencia, impotencia tabaco, infarto, largo plazo, mal olor, manchas en los dientes, manchas en lso dientes, menopausia, ojos tabaco, olor fumadores, pareja fumadores, piel de fumador, pulmon, sexuales, tabaco, tabaco de mascar, vagina, varices | 1 Comment
Estos son los efectos a corto plazo del consumo de tabaco fumado: Adicción a la nicotina Daños en el sistema respiratorio Pérdida de capacidad pulmonar Tos crónica Bronquitis Asma Mal aliento Mal sabor de boca Mal olor en el pelo mal olor en la ropa Manchas en los dientes, dientes color marrón o amarillos Pérdida [...]
enero 9th, 2011 by pablo martinez | (3.386 views ) | Posted in dejar de fumar, salud | Tags:adiccion, asma tabaco, bronquitis, bronquitis tabaco, capacidad pulmonar, cerebro, consumo de tabaco, dientes, efectos a corto del tabaco, efectos a corto plazo, efectos del tabaco, fumar, fumar tabaco, incendios tabaco, mal aliento, mal olor, mal olor tabaco, mal sabor de boca, manchas en los dientes, muerte en incendio, nicotina, olor tabaco pelo, olor tabaco ropa, perdida de olfato, perdida del gusto, riesgos, riesgos del tabaco, sistema respiratorio, tabaco, tabaco fumado, tos, tos cronica tabaco | No Comments
La nicotina es una de las sustancias más adictivas para el ser humano. Aún enfrentándose a las consecuencias nefastas del tabaco y sufriéndolas directamente, mucha gente es incapaz de quitarse del tabaco. Un estudio del año 1992 realizado por el instituto Gallup indica que si pudieran volver atrás y escoger nuevamente, un 70% de los [...]
enero 7th, 2011 by pablo martinez | (2.857 views ) | Posted in dejar de fumar, salud | Tags:adiccion, bupropio, caramelos de nicotina, chicles de nicotina, fumador, fumar, fumar tabaco, gallup, inhalador nasal, nicotina, quitarse de fumar, recaida, remplazo de nicotina, suicidio, tabacho, tabaco, terapia conductual, zyban, zyntabac | No Comments
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