.


Los minerales

Los minerales son elementos inorgánicos presentes en los tejidos del cuerpo en pequeñas cantidades. Aproximadamente el 4% del peso de nuestro cuerpo están formado por minerales. Estas sustancias ejercen funciones estructurales – como la formación de tejido – y de reguladores en varias reacciones químicas en el cuerpo. Los minerales son importantes en la activación [...]

La cerveza fuente de fosforo y vitaminas B

¿Sabías que la cerveza contiene fósforo y vitaminas solubles del grupo B? Estos nutrientes desempeñan un papel importante en el mantenimiento del equilibrio del sistema nervioso, pero cuidado… La cerveza también puede arruinar tu presupuesto de calorías y dar al traste con tus planes para el verano de deshacerte de la tripa cervecera. Relacionado No [...]

¿Es bueno beber horchata?

Si, beber horchata es bueno pero de vez en cuando. La horchata es una bebida que tiene muchas calorías (Click para ver las calorías de la horchata), es una bebida tan refrescante como calórica. Sin embargo las investigaciones sobre la horchata muestran que es una bebida rica en minerales como el fósforo, el magnesio, el [...]

¿Es bueno el granizado de limón?

Sin duda los cítricos son unos de los alimentos más recomendables. El limón es en si un excelente fármaco natural. La riqueza en oligoelementos y en vitaminas del limón lo convierte en uno de los mejores aliados contra la depresión y el estrés. Además todos los cítricos, y entre ellos el limón, aportan calcio (que [...]

Paginas: 1 2 Siguiente