Conseguir unos gluteos firmes es una aspiración de muchas mujeres, consigue los gluteos soñados con este sencillo método para tener gluteos firmes. Este método es más fácil de lo se puede creer y se debe a que estos músculos responden de óptima manera a estos ejercicios, solamente bastará con un poco de constancia: Giro de [...]
julio 25th, 2010 by marilu | (4.098 views ) | Posted in Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Gluteos, entrenar en casa, gluteos | Tags:caderas, cintura., culo, ejercicio gluteos, ejercicios de glúteos, fortalecer gluteos, gluteos, gluteos firmes, gluteos tonificados, mujer, mujeres, rodilla, tonificar | No Comments
Tener un culo fuerte, en forma, duro y tonificado es una aspiración de muchas mujeres y hombres. ¿Quién no quiere tener un culo bonito? Por eso viene bién este completo video de ejercicio para tonificar los gluteos y tener un culo duro y en forma. Este video en español de Tamara di tella sacado de [...]
enero 29th, 2010 by ivan | (7.391 views ) | Posted in Ejercicios, Gluteos, Piernas, entrenar en casa, gluteos, pilates, videos | Tags:culo, culo bonito, culo duro, ejercicio gluteos, ejercicios para culo, español, fortalecer gluteos, gluteos, gluteos tonificados, tamara | 2 Comments
Si buscáis fortalecer el tren inferior y mejorar vuestro físico obteniendo un trasero fuerte, os vamos a enseñar un ejercicio para entrenar los glúteos ya que suele ser una de las zonas a la que no le damos mucha importancia. La patada de glúteo nos ayudará a tener un trasero bien formado y fuerte, además [...]
enero 4th, 2010 by juanruiz | (6.093 views ) | Posted in Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Gluteos, entrenar en casa, gluteos | Tags:culo, culo bonito, ejercicio gluteos, ejercicios para culo, entrenar trasero, fortalecer gluteos, patada de gluteo, trasero fuerte, tren inferior, video, videos, youtube | 2 Comments