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Inscripcion y tallaje de fitness femenino

B. INSCRIPCIÓN Y TALLAJE. Siempre que no se trate de un “open”, será obligatorio por parte de la organización el tallar a las atletas por muy evidente que sea su estatura. Las participaciones deberán presentarse a tiempo ante los oficiales en el lugar y hora que la organización designe. Durante el pesaje, las atletas deberán [...]

Categorias fitness femenina

Las categorias de fitness femenina están divididas en dos según la talla de las participantes. Según el reglamento de fitness atletico: A. CATEGORÍAS. Esta categoría estará dividida en dos tallas con el fin de igualar más a las atletas fitness, y que la categoría se vea lo más uniforme posible. Las categorías serán: TALLA BAJA: [...]

Reglamento de Fitness

Reglamento de Fitness. I. CATEGORÍA FITNESS FEMENINA. A. CATEGORÍAS. B. INSCRIPCIÓN Y TALLAJE. C. REGLAMENTO. D. VALORACIÓN DE LA CATEGORÍA FITNESS. E. FASES DE LA COMPETICIÓN. Selección previa.(Ronda de eliminación) Semifinales. Finales. F. SISTEMA DE PUNTUACIÓN: ESTADÍSTICOS. II. CATEGORÍA FITNESS MASCULINA. A. CATEGORÍAS. B. REGLAMENTO. III. RONDA FÍSICA. A. OBJETIVO. B. CRITERIOS DE VALORACION. IV. [...]

¿Ir en serio en el gimnasio?

Ahí va otra tanda de consejos para afrontar bien el plan que te vayas a trazar si estás pensando en iniciarte en las pesas: 1 – No sobreentrenes Entrenar demasiado es perjudicial para ganar masa muscular. Después del trabajo en el gimnasio hay que aguardar a que se produzca el proceso de hipertrofia dejando que [...]

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